Danto se badbu ana kaise roke ~ दाँतो से बदबू आना कैसे रोके

क्या माउथ वॉश के बाद भी आपका मुह से दुर्गन्ध निकलती हे। तो रखिए इन बातो का ध्यान


Danto se badbu ana kaise roke ~ दाँतो से बदबू आना कैसे रोके

आगर आप प्रतिदिन नियमित तरिके से मुह साफ़ करते हौ लेकिन आपके मुह से गंध निकलना रोक नेहि रहा हे। तो पुरी ध्यान से पड़िए हामारे इस पोस्ट को।
मुह से गंध निकलना एक एसा समस्या हे जिसके कारण आप से कोइ बात नेही करना चाहते हे। और इसलिए आपको शर्मिंदगि का सामना भी करना पढ़ सकता हे। इसलिए आज हाम इस समस्या का इलाज लेकर आया हे। तो चलिए जान लेते हे इस समस्या का मोकाबिला कैसे करे।

मुह मे बदबू होने का कारण

मुह के बदबू ठीक करने से पेहले आपको मुह मे बदबू आने का कारण भी जानना चाहिए।
मुह मे बदबू आने का सबसे बड़ा कारण हे मुह ठीक से साफ़ नेही करना। जिसके कारण भोजन करने के बाद मुह ना साफ़ करने के बजेह से कुछ खाने का टुकड़े दातो मे आटक जाते हे और ये कुछ देर बाद सड़ जाते हे। इसलिए दात से सड़ा हुआ दुर्गन्ध निकलता हे।

दातो से बदबू आना रोकने का उपाय

मुह के दुर्गन्ध हाटाने के लिए आपको सबसे पेहले अपना मुह साफ़ राखना पड़ेगा। इसलिए आपको दिन मे दो बार ब्रश करना आबश्यक हे। एक बार शुभे नींद से उठने के बाद और दुसरि बार रात मे सोने से पेहले आपको ब्रश करना जरूरी हे। इसके अलबा आपको कुछ देर बाद बाद सादा पानी से कुल्ला करना चाहिए। और इस बात का आच्छे से ध्यान राखिए सोने से पेहले चाय, कोफी या फिर शराब को मत पीजिए।


मुह से दुर्गन्ध रोकने के लिए आपको दिनभर पानी पीना चाहिए जिसके कारण आपका मुह काभी सुखा नेही रहेगा। इसलिए मुह मे किटानु पनप नेहि पाएगा और आपके मुह से गंध निकलना कम हौ जाएगा। आपको हार दीन 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए।
Danto se badbu ana kaise roke ~ दाँतो से बदबू आना कैसे रोके

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